ขนมปัง

ขนมปังช้อนสมูท

ขนมปังช้อนสมูท

ทำให้มัน | 15 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: suzanne

ผักโขมข้าวโพดผสมข้าวโพดและข้าวโพดครีมมารวมกันเพื่อให้หม้อปรุงอาหารที่สวยงามที่ได้รับความรักจากครอบครัวของฉันเป็นเวลาหลายปีขอบคุณแม่ของฉันอลิซ! > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

45 m เสิร์ฟ 226 cals สูตรดั้งเดิมให้ผลผลิต 9 เสิร์ฟ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • 1 (10 ออนซ์) บรรจุผักโขมสับแช่แข็งละลายและบีบแห้ง
  • 2 ไข่ตี
  • 1 (8 ออนซ์) สามารถข้าวโพดสไตล์ครีม
  • 1 ถ้วยครีมเปรี้ยว
  • เนยเทียม 1/4 ถ้วยละลาย
  • 1 ส่วนผสม (8 ออนซ์) ผสมมัฟฟินข้าวโพด
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    10 เมตร
  • ปรุงอาหาร

    35 ม
  • Ready In

    45 ม
  1. เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศา F (175 องศาเซลเซียส) จาระบีจานอบขนาด 9 นิ้ว
  2. ในชามขนาดใหญ่ผัดผักโขมไข่ข้าวโพดครีมและเนยเทียมจนผสมกัน คนในส่วนผสมแห้ง cornbread เทลงในถาดที่เตรียมไว้และกระจายทั่วถึง
  3. อบประมาณ 35 นาทีในเตาอบที่อุ่นแล้วหรือจนกว่าจะมีสีน้ำตาลเข้มและแน่น

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 226 แคลอรี่; ไขมัน 12.2 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 24.8 กรัม; 5.9 กรัมโปรตีน; คอเลสเตอรอล 53 มก. 605 มิลลิกรัมโซเดียม โภชนาการเต็มรูปแบบ