สลัด

สเต็กสลัด II

สเต็กสลัด II

ทำให้มัน | 8 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: Rob Foote

"สลัดที่ดีสำหรับการทำความสะอาดออกวันตู้เย็นสเต็กอาจจะทอด" > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

25 m เสิร์ฟ 671 cals สูตรดั้งเดิมให้ผล 2 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • เนื้อสเต็กเนื้อเนื้อกระดูกไม่มีกระดูกเนื้อปอนด์ 1 ปอนด์
  • 2 ถ้วยสับผักกาดหอม romaine
  • 1/2 หัวหอมสีแดงเล็ก ๆ สับ
  • 1/2 พริกหยวกสีเขียวขนาดเล็กสับ
  • 1 มะเขือเทศขนาดเล็กหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • น้ำสลัด 1/2 ถ้วยสลัดไร่
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    15 เมตร
  • ปรุงอาหาร

    10 เมตร
  • Ready In

    25 เมตร
  1. เปิดเตาย่างกลางแจ้งเพื่อความร้อนสูง
  2. ในชามโยนผักกาดหอมหอมหัวใหญ่พริกไทยมะเขือเทศและน้ำสลัด
  3. ตะแกรงปิ้งย่างเบา ๆ วางสเต็กบนเตาย่างและปรุงอาหาร 5 นาทีในแต่ละด้านหรือเพื่อความน่ารักที่ต้องการ ตัดเป็นเส้นและจัดเตรียมสลัดเพื่อทำหน้าที่

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 671 แคลอรี่; ไขมัน 52.2 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 8.8 กรัม; โปรตีน 39.7 กรัม; 137 mg cholesterol; 667 mg sodium โภชนาการเต็มรูปแบบ