ไก่มะนาวหมัก

ไก่มะนาวหมัก

ทำให้มัน | 16 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: RFULK

"อกไก่หมักไว้ในซอสมะนาวผัดซีอิ้วในสูตรแสนอร่อยนี้" > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

5 h เสิร์ฟ 151 cals สูตรดั้งเดิมให้ผล 4 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • น้ำมะนาว 1/2 ถ้วย
  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูขาวกลั่น
  • 3 ช้อนโต๊ะแห้งออริกาโน
  • พริกหยวก 1 ช้อนชา
  • ช้อนชาพริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา
  • 1/2 หัวหอมขนาดกลางสับ
  • ถ้วยยาว 1/2 ของมะนาว zest
  • 4 อกไก่ไม่มีกระดูกไม่มีกระดูก
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    15 เมตร
  • ปรุงอาหาร

    45 ม
  • Ready In

    5 ชม
  1. ในชามผสมน้ำมะนาวน้ำส้มสายชูออริกาโนพริกหยวกพริกไทยหอมและมะนาว วางไก่ลงในจานอบขนาดกลาง เทซอสเหนือไก่ ห่อด้วยกระดาษฟอยล์อลูมิเนียมและแช่เย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมง
  2. เปิดเตาอบที่ 375 องศาฟาเรนไฮต์ (190 องศาเซลเซียส)
  3. วางจานอบไว้ในเตาอบที่อุ่นไว้ อย่าระบายน้ำดอง ไก่อบ 30 นาที ค้นพบจานและต่อการอบประมาณ 15 นาทีจนกว่าน้ำดองจะเดือดและน้ำผลไม้ไก่วิ่งอย่างชัดเจน ให้ไก่พักไว้ 5 นาทีก่อนเสริฟ

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 151 แคลอรี่; 2.9 กรัมไขมัน; คาร์โบไฮเดรต 8.4 กรัม; โปรตีน 23.8 กรัม; 61 mg cholesterol; โซเดียม 52 มก. โภชนาการเต็มรูปแบบ