อาหารโลก

Jenny's สไตล์คิวบาสไตล์ไก่ช้า Fricassee

  • 6

Jenny's สไตล์คิวบาสไตล์ไก่ช้า Fricassee

ทำให้มัน | 71 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: JECHLL

"นี่เป็นอาหารคิวบาแบบธรรมดามันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำและค่อนข้างอร่อยนี่เป็นเรื่องที่ดีที่สุดสำหรับข้าวขาวและพืชผัดบางชนิด" > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

8 h 15 m เสิร์ฟ 316 cals สูตรดั้งเดิมให้ผล 8 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • 1 หัวหอมใหญ่สับ
  • 6 กลีบกระเทียมสับ
  • 1/2 พริกหยวกสีเขียวสับ
  • มันฝรั่งปอกเปลือกขนาดเล็ก 8 ชิ้น
  • 1 ซอสมะเขือเทศ (8 ออนซ์)
  • ไวน์ขาวแห้ง 1/2 ถ้วยตวง
  • 1/2 ช้อนโต๊ะยี่หร่า
  • ใบชาสด 1 ใบ
  • เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
  • 2 ปอนด์ขาไก่
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    15 เมตร
  • ปรุงอาหาร

    8 ชม
  • Ready In

    8 ชั่วโมง 15 เมตร
  1. ในชามขนาดกลางใส่หอมหัวใหญ่กระเทียมพริกหยวกและมันฝรั่ง ผัดซอสมะเขือเทศและไวน์ ฤดูที่มียี่หร่า, ใบสะระแหน่และเกลือและพริกไทย วางขาไก่ในหม้อหุงช้าและเทส่วนผสมลงบนไก่ ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำจนน้ำผลไม้หมดเวลาประมาณ 6 ถึง 8 ชั่วโมง

เชิงอรรถ

  • Easy Cleanup
  • ลองใช้ซับในหม้อหุงช้าเพื่อล้างทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 316 แคลอรี่; ไขมัน 14 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 21 กรัม; โปรตีน 23.3 กรัม; คอเลสเตอรอล 94 mg; โซเดียม 245 mg โภชนาการเต็มรูปแบบ