ไก่กระเทียมและองุ่น

ไก่กระเทียมและองุ่น

ทำให้มัน | 85 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: CHRISTYJ

"องุ่นและเมล็ดงาอบกับไก่ในสูตรที่ผิดปกตินี้เสริฟกับซอสมัสตาร์ด" > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

45 m เสิร์ฟ 373 cals สูตรดั้งเดิมให้ผลเป็น 6 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • 3 ช้อนโต๊ะมัสตาร์ดเตรียมสไตล์ดิจอง
  • ซอสถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
  • 2 ช้อนโต๊ะน้ำส้มสายชูไวน์ขาว
  • 2 กลีบกระเทียมสับ
  • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
  • 3 ปอนด์ไม่มีกระดูก, อกไก่ไม่มีกระดูกครึ่ง
  • 1 ช้อนโต๊ะงา
  • 2 ถ้วยองุ่นสีเขียวไม่มีเมล็ด
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    5 ม
  • ปรุงอาหาร

    40 เมตร
  • Ready In

    45 ม
  1. รวมมัสตาร์ดซอสถั่วเหลืองน้ำผึ้งและน้ำผึ้ง ตั้งซอสไว้
  2. ในกระทะขนาด 9 x 13 นิ้วให้ใส่กระเทียมและน้ำมัน วางไก่ลงด้านผิวแพนลง
  3. หากใช้ต้นขาอบอบที่อุณหภูมิ 400 องศา F (205 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 25 นาที หากใช้หน้าอกให้อบที่อุณหภูมิ 400 องศา F (205 องศาเซลเซียส) เป็นเวลา 10 นาที ค้นพบและหันชิ้นไก่ไป โรยหน้าด้วยงา อบจนไม่อยู่ที่กลางอีกประมาณ 15 ถึง 20 นาที โรยองุ่นมากกว่าไก่และอบอีก 5 นาที เอาออกจากเตาอบและจัดให้ไก่และองุ่นลงบนแผ่นเสียง ผ่านซอสเมื่อเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 373 แคลอรี่; ไขมัน 11.1 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 18.1 กรัม; โปรตีน 48.4 กรัม; คอเลสเตอรอล 129 มก. 753 mg sodium โภชนาการเต็มรูปแบบ