หม้ออาหารเช้า

  • 8

หม้ออาหารเช้า

ทำให้มัน | 85 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: Susan Calderon

"เหมาะสำหรับผู้ที่หิวมากเติมและจะมีอายุจนถึงมื้อเที่ยง!" > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

เสิร์ฟ 448 cals สูตรดั้งเดิมให้ผล 8 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • 1 (10.75 ออนซ์) สามารถข้นครีมของซุปไก่
  • 1 (16 ออนซ์) บรรจุครีมเปรี้ยว
  • 1 (2 ปอนด์) แพคเกจแช่แข็งมันฝรั่งบดกัญชาละลาย
  • 1 ถ้วยเนื้อไก่ปรุงสุก
  • 1 ช้อนโต๊ะหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • หอมใหญ่สับ
  • ชีสเชดดาร์ที่หั่นย่อย 3/4 ถ้วย
  • มันฝรั่งทอด 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนย 1/4 ถ้วยละลาย
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

    1. รวมซุปที่ไม่เจือปน, ครีมเปรี้ยว, กุ้งก้ามกราม, ไก่และแฮม, หัวหอมและชีส เทลงในกะทะขนาด 9 x 13 นิ้ว
    2. อบที่ 350 องศา F (175 องศา C) เป็นเวลา 30 นาที ด้านบนมีเศษและฝนตกปรอยๆกับเนยละลายหรือเนยเทียม นำเข้าอบอีก 15 นาที

    ข้อมูลโภชนาการ


    ต่อการให้บริการ: 448 แคลอรี่; ไขมัน 36 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 31.7 กรัม; โปรตีน 15.5 กรัม; คอเลสเตอรอล 76 มก. 669 มิลลิกรัมโซเดียม โภชนาการเต็มรูปแบบ