Bou's Chicken

Bou's Chicken

ทำให้มัน | 191 รีวิว | ภาพถ่าย

สูตรโดย: CCLady

"แม่ที่รักอย่างสุดซึ้งของฉันซึ่งมีชื่อเล่นคือ Bou ทำมาบ่อยๆเมื่อเรายังเป็นเด็ก ๆ พวกเราทุกคนก็ยังรักมันซอสมันดีกว่ามันฝรั่งบดหรือข้าวที่เป็นจานข้างเคียง" > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

1 h เสิร์ฟ 858 cals สูตรดั้งเดิมให้ผล 4 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • มัสตาร์ด 1/4 ถ้วย
  • 1/4 ถ้วยน้ำตาลทรายขาว
  • ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย
  • 1/4 ถ้วยน้ำส้มสายชูสีขาวกลั่น
  • 1 ถ้วยซอสมะเขือเทศ
  • น้ำ 1 ถ้วยตวง
  • ไก่ 1 ตัว (3 ปอนด์)
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    15 เมตร
  • ปรุงอาหาร

    45 ม
  • Ready In

    1 ชั่วโมง
  1. ในหม้อขนาดกลางที่มีฝาปิดผสมกับมัสตาร์ดน้ำตาลซอสถั่วเหลืองน้ำส้มสายชูซอสมะเขือเทศและน้ำตามลำดับไว้ นำซอสไปต้ม
  2. เพิ่มชิ้นไก่และลดความร้อนลง วางฝาปิดไว้เล็กน้อยบนหม้อ หลนประมาณ 45 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่เคอีกต่อไปและน้ำผลไม้จะไหลออกอย่างชัดเจน

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 858 แคลอรี่; ไขมัน 52.1 กรัม; คาร์โบไฮเดรต 29.6 กรัม; โปรตีน 66.1 กรัม; 255 mg cholesterol; 1986 มิลลิกรัมโซเดียม โภชนาการเต็มรูปแบบ