อาหารเช้าเม็กซิกันแท้ๆ Tacos

ดู
  • 14

อาหารเช้าเม็กซิกันแท้ๆ Tacos

ทำให้มัน | 175 ความคิดเห็น | ภาพถ่าย

สูตรโดย: BEARNESTA

ฉันเรียนรู้สูตรนี้จากหลายปีของการรับประทานอาหารกับพ่อครัวเม็กซิกันที่ร้านอาหารของฉันพวกเขาชอบที่จะแอบในอาหารเช้าก่อนที่เราจะเปิดฉันได้เติบโตขึ้นเพื่อรักอาหารเช้านี้ถ้าคุณชอบอาหารรสเผ็ดคุณจะ รักสิ่งนี้." > บันทึกฉันทำมันเพิ่มเข้าไปในรายการช้อปปิ้ง ..

ส่วนผสม

15 m เสิร์ฟ 537 cals สูตรดั้งเดิมให้ผล 4 มื้อ
  • ปรับ
  • เรา
  • เมตริก
หมายเหตุ: สูตรสำหรับขนาดสูตรต้นฉบับ
  • 6 ออนซ์ไส้กรอก chorizo
  • tortillas ข้าวโพดขนาด 8 นิ้ว (6 นิ้ว)
  • ไข่ 6 ฟอง
  • นม 1/4 ถ้วย
  • พริกไทย 1/2 ช้อนชา
  • เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
  • เนยแข็งกระป๋องเนยแข็ง 1 ถ้วย
  • 1 พริกร้อนซอสพริก (เช่น Tabasco ™) หรือเพื่อลิ้มรส
  • ซัลซ่า 1/2 ถ้วย
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ
  • เพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในรายการ

คำสั่ง

  • เป็นการเตรียมการ

    5 ม
  • ปรุงอาหาร

    10 เมตร
  • Ready In

    15 เมตร
  1. ร่วนไส้กรอกลงในกระทะเหนือความร้อนสูงปานกลาง ปรุงอาหารและคนให้เข้ากันจนน้ำตาลสม่ำเสมอ พักไว้
  2. นำกระทะร้อนไปผัดจนได้ความร้อนปานกลางและใส่กระทะที่ร้อนจัด กระทะเหนือความร้อนสูงคือสำหรับ tortillas ที่ร้อน ในชามขนาดกลางให้ปัดไข่นมเกลือและพริกไทยเข้าด้วยกัน พ่นกระติกน้ำร้อนปานกลางด้วยสเปรย์การปรุงอาหารบางส่วนและเทลงในไข่ ปรุงอาหารและคนจนจนเกือบ เพิ่มไส้กรอกและต่อการปรุงอาหารและกวนจน บริษัท
  3. ในขณะที่ tortillas อบอุ่นประมาณ 45 วินาทีต่อด้านในกระทะอื่น ๆ เพื่อให้พวกเขามีความร้อนและกรอบบนขอบ แต่ยังคงยืดหยุ่น
  4. โรยชีสที่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ลงบน tortilla แต่ละอันในขณะที่ยังร้อนอยู่ เติมไข่และไส้กรอกบางส่วนแล้วเพิ่มซอสพริกร้อนและซัลซ่าตามความชอบของคุณ

เชิงอรรถ

  • ปลาย
  • อลูมิเนียมฟอยล์สามารถนำมาใช้เพื่อให้อาหารชุ่มชื้นปรุงอาหารได้อย่างสม่ำเสมอและทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น

ข้อมูลโภชนาการ


ต่อการให้บริการ: 537 แคลอรี่; ไขมัน 34.1 กรัม; 27.7 กรัมคาร์โบไฮเดรต; โปรตีน 30.6 กรัม; 343 mg cholesterol; 1298 mg sodium โภชนาการเต็มรูปแบบ